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越野跑全攻略 ─ 最專業的競賽技巧指南
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自然系列
書名: 越野跑全攻略 ─ 最專業的競賽技巧指南
作者：野外動向、POLAR、李炳照
出版社：野外動向有限公司
推出日期: Coming Soon
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作者：野外動向、POLAR、李炳照
出版社：野外動向有限公司
推出日期: Coming Soon
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| 內容： | 香港四大遠足徑，包括麥理浩徑、衛奕信徑、鳳凰徑、港島徑，特色和健行技巧
針對長跑和山頭馬拉松競賽人士而設的室內外體適能及肌肉鍛練技巧、個人心跳和能量監察技巧和指導 五種常見足患的受傷原因、治療和預防的方法 |
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